Вверх

В ранних месячных виновата... газировка

Ученые обнаружили связь между ранним началом менструации у девочек-подростков и потреблением газированных напитков. Все бы ничего, но раннее взросление может повлечь за собой преждевременное старение организма и даже некоторые болезни…
 
Злоупотреблять газированными напитками нельзя! Доказано, что «шипучки» не только не утоляют жажду, а, напротив, ее усиливают. Кроме того, газированные напитки, согласно последним исследованиям, приближают начало первых месячных у девочек, что может негативно отразиться на их здоровье в будущем.

Первые месячные у девочек-подростков — это сигнал организма о взрослении, что означает: девушка достигла своего полового созревания и может забеременеть. Женский менструальный цикл — это регулярные изменения репродуктивной системы, средняя продолжительность цикла — 28 дней.

Основное проявление менструации — ежемесячные кровянистые выделения из половых путей.

Сколько длятся месячные? Продолжительность менструальных кровотечений составляет в среднем от 3 до 5 дней. Первые месячные у девочек могут носить нерегулярный характер, а цикл обычно устанавливается только через несколько месяцев после появления первых симптомов.

Чем раньше начинаются первые месячные у девочек, тем раньше менструация заканчивается, что означает постепенное угасание женской репродуктивной функции. Конечно, большую роль в этом играют и наследственные факторы, и вредные привычки, и заболевания, но тем не менее при преждевременном половом созревании эту связь также исключить нельзя.

Как же не состариться раньше времени? Мамам девочек, считают ученые из Гарвардского университета, нужно тщательно следить за рационом своих дочерей, в частности, за употреблением ими сладких газированных напитков.

Это подтверждает и проведенное американскими медиками исследование, в котором приняли участие более 5,5 тысяч девочек в возрасте от 9 до 14 лет. И у тех из них, кто пил более 1,5 порций газировки каждый день, первые месячные начиналась на 2,7 месяца раньше по сравнению с другими участницами эксперимента, которые пили не более двух порций сладкого напитка в неделю. Никакой зависимости девочек от их физической активности, роста, количества съеденного ученые при этом не обнаружили.

Влияние газировки на взросление исследователи объяснили весьма высоким гликемическим индексом этого продукта. Подобный факт означает, что в отличие от тех же фруктовых соков, лимонадов и даже сладкого чая потребление «шипучки» способствует быстрому увеличению веса, повышению уровня сахара в крови и, как следствие, гормона инсулина в организме. Высокая концентрация инсулина, в свою очередь, приводит к повышению концентрации половых гормонов, что и способствует раннему началу менструации у девочек.

Исследования также показали, что ранняя менструация может привести не только к «досрочному» старению, но и к развитию такой опасной болезни, как рак молочной железы.

Некоторые врачи объясняют это более длительным воздействием на женский организм гормона эстрогена, который активно вырабатывается в теле каждой представительницы прекрасного пола с момента начала менструации (полового созревания) и до наступления менопаузы.

Интересно, что ранее британские ученые выявили влияние ранних месячных (исследователи называют несколько спорную, с точки зрения российский врачей, цифру — до 12 лет) на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета.

Конечно, начало менструации всего на 2,7 месяца раньше, обусловленное приемом газировки, — это не такие большие цифры, однако упускать из виду подобные факты все же нельзя, уверен Джеймс Лью, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии Медицинского центра в Кливленде (США). Тем более, что уменьшение возраста первой менструации уже на один год, повышает, согласно статистическим данным, риск возникновения рака молочной железы на 5%, а сердечно-сосудистых заболеваний и того больше.

Об этих цифрах не стоит забывать, ведь это так просто — взять и уменьшить количество потребления «вредной» и абсолютно ненужной организму «шипучки», просто заменив напиток чистой кипяченой водой.

Источник: woman.ru