Вверх

Путешествие во время беременности

Вы ждете ребенка и собираетесь отдохнуть в далеких краях во время беременности?

Тогда, скорее всего, вас очень интересует то, как правильно организовать ваше «беременное» путешествие, чего стоит опасаться, какие меры предосторожности стоит соблюдать?

Давайте сегодня подробнее поговорим об этом и постараемся ответить на все наиболее важные вопросы о путешествиях во время беременности.

Путешествие во время беременности: основные рекомендацииП

Многие будущие мамы сомневаются, можно ли путешествовать во время вынашивания малыша?

Безусловно, можно, но только осторожно, так как любое путешествие – это риск.

Планируем поездку

Если вы решили поехать отдохнуть во время беременности, то, планируя поездку, оцените ваше состояние: как вы переносите пешие прогулки, жару, холод, есть ли у вас токсикоз. Исходя из вашего самочувствия, и делайте выбор. Если вам трудно долго ходить пешком, не планируйте длительных экскурсий, если вам плохо в жару, не стоит ехать в страны со слишком жарким климатом.

Перед тем, как заказывать тур или покупать билеты, обязательно посоветуйтесь с врачом о вашей поездке, подробно расскажите ему о том, куда вы планируете ехать, что вы там будете делать.

Именно за врачом будет последнее слово: ехать вам или не ехать.

Важно! Избегайте опасного отдыха: экстремальных видов спорта, неспокойных стран, стран со сложной эпидемиологической ситуацией.

Условия путешествия

Очень внимательно отнеситесь к тому, в каких условиях вам предстоит путешествовать: на чем вы будете ехать, где остановитесь, что будете кушать, что пить. Задайте вашему туроператору вопросы об условиях проживания в отеле, о том, чем вас там будут кормить и так далее.

Медицинская страховка

Очень важный момент в организации путешествия для беременной – это оформление медицинской страховки. Обычно в пакет услуг туроператора входит страховой полис, уточните у оператора, предусмотрена ли в этом полисе медицинская помощь, связанная с беременностью. Если нет, попросите оператора переоформить полис для вас. На отдыхе всегда носите с собой страховой полис.

Когда лучше ехать?

Считается, что первые 14 недель беременности и последние 10-12 недель – это самые ответственные периоды. В это время врачи не советуют отправляться в путешествия. Самое лучшее время для путешествия во время беременности – с 14 по 28 неделю. В это время токсикоз уже отступает, но животик еще небольшой, женщина именно в этот период ощущает прилив сил.

Выбор транспорта

Выбор транспорта – это один из наиболее сложных вопросов во всей теме «путешествия во время беременности». Считается, что самый безопасный и удобный транспорт для будущей мамы – это поезд.

Лариса Гераскевич, врач акушер-гинеколог высшей категории: «Я – не сторонник разных путешествий и развлечений в период беременности. Основная задача беременной – это вынашивание малыша. Безусловно, лучше отказаться от поездок во время беременности. Но, если вы решились на путешествие, лучше ехать на поезде, там можно полежать и отдохнуть, что очень важно для организма будущей мамы».

Но не всегда поезд может доставить в нужное место. Иногда удобнее ехать на машине, морском лайнере или лететь на самолете. Больше всего предостережений связано именно с путешествием на самолете во время беременности.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует пользоваться самолетом будущим мамам в таких ситуациях:
 беременность после 36 недель (при многоплодной беременности – больше 32 недель);
 осложнения беременности (сильный токсикоз, повышенное давление, угроза выкидыша и так далее).

Определиться с тем, какой транспорт выбрать во время путешествия, вам всегда поможет ваш врач-гинеколог, он сможет порекомендовать вам тот вид транспорта, который будет наиболее безопасен для вас и малыша, с учетом вашего состояния здоровья.

Противопоказания для путешествий во время беременности

 Вам не стоит отправлять в путешествие во время вынашивания малыша, если у вас:
 сильный токсикоз – чрезмерная рвота;
 кровотечение;
 угроза прерывания беременности, предлежание плаценты, маловодие и многоводие, рубец на матке;
 беременность вследствие ЭКО оплодотворения, стимуляции овуляции;
 гестоз;
 пороки и болезни половых органов;
 анемия второй и третьей степени;
 обострение хронических заболеваний у мамы.

Правила безопасности во время путешествия с животиком:
 возьмите с собой те витамины и лекарства, которые вы пьете;
 всегда носите с собой водичку;
 поменьше загорайте, используйте крем от загара, носите шляпу и очки, удобную обувь, одежду;
 избегайте сырой воды из-под крана, сомнительных продуктов или экзотических продуктов, которые вы до этого не ели;
 при любом изменении состояния (температура, кровотечение, схватки и так далее) обращайтесь к местному врачу;
 регулярно созванивайтесь с родными, чтобы они не волновались;
 больше отдыхайте, не переутомляйтесь (от отдыха тоже можно устать), много спите, делайте только то, что вам приносит удовольствие, не нервничайте, не волнуйтесь, настройтесь на позитив.

Отдых во время беременности – это большая ответственность. Если все правильно организовать, то он пройдет успешно и доставит много приятных впечатлений маме и будущему малышу!

Отдыхайте на здоровье!

Источник: uaua.info

  • Растущая популярность средств для стимуляции потенции настораживает врачей. На страницах The Sun выступил глава кафедры фармации в Университете штата Коннектикут Майкл Уайт, рассказавший о том, чем могут быть опасны такие добавки.

  • Дети женщин, куривших во время беременности, имеют повышенный риск ожирения, выяснили ученые из Медицинского колледжа Кентукки. Исследование было опубликовано в журнале Experimental Physiology.

  • Страдающие от астмы дети демонстрируют значительно меньше симптомов своей болезни, если они проживают в пешей доступности от парков. К такому выводу пришли американские ученые.

  • Младенцы в последние недели беременности толкаются в животе у матери для того, чтобы развивать области мозга, которые отвечают за осязание и за ощущение окружающего пространства. Ранее подобное поведение ученые замечали только у животных.

  • Родителям, у которых уже есть ребенок с аутизмом или синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обязательно нужно следить, не появятся ли симптомы обоих этих расстройств у младших детей, предупреждают американские исследователи.

  • По мнению ученых, содержание витамина ниже 20,4 нмоль/литр в крови может привести к патологии. Команда ученых из Дании и Австралии выяснила, что низкое содержание витамина из группы D в крови при рождении ассоциируется с повышенными шансами развития шизофрении позднее в жизни.

  • Секс приносит не только много положительных эмоций, но и пользу для здоровья: понижает уровень кортизола (гормон стресса), приводит в норму давление, улучшает продуктивность. Что произойдет с нашим телом, если лишить его секса?

  • Про "главный" мужской гормон тестостерон слышали многие. А вот про то, что он не только присутствует и в женском организме, но и играет важную роль, знает уже гораздо меньше людей. При этом гораздо большее внимание уделяется повышенному содержанию тестостерона.

  • Нерегулярный менструальный цикл, высыпания на коже, излишнее оволосение (гирсутизм), лишний вес, чрезмерная жирность кожи и угри – все эти симптомы может провоцировать поликистоз. Причем очень часто женщина даже не догадывается, что у нее синдром поликистозных яичников.

  • Известно, что дурные привычки и ожирение, нездоровое питание и стресс у родителей отрицательно сказываются на здоровье будущего потомства. Но команда Кристин Стэнфорд (Kristin Stanford) из Университета штата Огайо показала, что на него можно повлиять и в лучшую сторону.

  • Исследователи из Ланкастерского университета проанализировали информацию о жизни и здоровье более 18 тысяч британских детей, родившихся в период с 2000 по 2002 год, и заключили, что грязный воздух может вносить свою лепту в развитие умственной отсталости.

  • В своих новых рекомендациях, выпущенных накануне сезона массовой закупки праздничных подарков, эксперты Американской академии педиатрии (AAP) настоятельно призвали родителей, что называется, вернуться к истокам, и дарить детям старые добрые игрушки, которые можно трогать.

  • Не соблюдающие супружескую верность партнеры, отношения которых из-за этого разрушаются, в три раза чаще изменяют своим будущим спутникам жизни, как показало исследование. Таким образом, один раз изменившие люди обязательно изменят снова.

  • Такие имена давали из желания защитить детей! На Руси были распространены имена-обереги, которые, по представлениям древних славян, призваны были спасать ребенка от сглаза и порчи, направлять по ложному следу злые силы, способные навредить новорожденному.

  • Сегодня речь пойдет о пище, способствующей снижению уровня тестостерона в мужском организме. Дорогое мужчины, дело ваше, следовать рекомендациям диетологов или нет, но, по крайней мере, лучше «знать врага в лицо».

  • Как распознать, встречаетесь ли вы с нарциссом? Психологи назвали 5 предупреждающих знаков, который покажут истинный характер самовлюбленного мужчины.

  • Датчанка умерла от болезни, которой заразилась от плода при беременности. При этом беременность женщины имела место 53 года назад. Об этом удивительном случае рассказал Journal of Neuropathology & Experimental Neurology.

  • Как отмечают эксперты, существуют продукты, о которых нельзя подумать, что они могут быть связаны с интимной сферой, - тем не менее, они влияют на нее. К примеру, на сексуальное влечение может повлиять даже обычная вода.

  • Витамин A является жирорастворимым питательным веществом, которое играет жизненно важную роль в нашем организме. Он естественным образом присутствует в потребляемых нами пищевых продуктах, а также может приниматься в форме добавки.

  • Основные симптомы диабета второго типа хорошо известны. Британские врачи назвали еще один признак этой болезни, относящийся к интимной зоне тела, который не следует игнорировать.

  • Психологи пришли к выводу о том, что представители сильного пола с бородами являются более привлекательными. По крайней мере, по мнению нескольких тысяч женщин, принявших участие в исследовании.

  • Подавление может быть нескольких типов. Чаще всего это происходит абсолютно неосознанно. Женщина думает, что пытается исправить своего избранника, помогает стать ему лучше, а на самом деле подавляет его личность.

  • Если мужчины хотят стать отцами, то им необходимо начать заниматься этим вопросом до 35 лет. Исследование показало, что только в этом случае можно существенно снизить риск появления у малышей родовых дефектов или преждевременных родов.

  • Глобальное потепление представляет значительную опасность для мужской фертильности, как предупреждают ученые. Они выяснили, что тепловые волны рождают серьезный и длительный ущерб сперматозоидов.

  • Проведенное учеными из Университета Питтсбурга исследование показало, что активное лечение проблем со сном снижает риск падений. Ученые выяснили, что невысыпающимся женщинам лучше обращаться к услугам специалистов.

  • Австралийские ученые нашли простой способ защитить беременных женщин от риска появления на свет недоношенных детей, сообщило издание Daily Mail. Специалисты выяснили, что предотвратить преждевременные роды помогает рыбий жир.

  • Грэм и Джанет Уолтоны больше всего на свете мечтали стать родителями. На протяжении нескольких лет они пытались завести ребенка, но, к сожалению, результата не было. Влюбленные не собирались сдаваться – они решили попробовать вспомогательную репродуктивную технологию.

  • Согласно данным исследования, опубликованным в журнале Journal of Health and Social Behavior, замужество может подрывать здоровье женщин. Исследователи из Университета штата Огайо установили: в гетеросексуальных парах женщины не получают должной поддержки от своих партнеров.

  • Американские ученые пришли к заключению о том, что дети зачастую наследуют материнский сценарий сексуальной активности: чем более активными были матери, тем более высокой сексуальной активностью будет отличаться их потомство.

  • Секс составляет важную и приятную часть нашей жизни, но иногда нам просто не хватает сил и энергии в постели. Эксперты назвали 5 удивительных напитков, которые повышают уровень данной энергии.

  • Программы ЭКО с донорскими яйцеклетками получают все более широкое распространение. Эта технология дает возможность стать матерями женщинам, чей овариальный резерв истощен, или яйцеклетки не пригодны для зачатия.

  • Исследование, проведенное в Индии, показало, что ссоры с партнером по совместной жизни могут идти на пользу отношениям, и даже не опасно, если, например, супруги ссорятся с периодичностью раз в неделю.