Вверх

Подготовка к беременности: с чего начать

Итак, вы решили, что пора стать мамой. Впереди девять месяцев трепетного ожидания, ритуал выбора имени, удовольствие от походов по магазинам детских товаров…

Для того чтобы беременность прошла гладко и безмятежно, к ней необходимо подготовиться заранее, соблюдая ряд несложных, но очень важных правил.

Первые шаги

Не секрет, что беременность – крайне важный этап в жизни каждой женщины, и необходимо убедиться в том, что организм действительно готов к процессу зачатия, вынашивания и родов. Ряд последовательных шагов приведет вас к исполнению мечты о рождении здорового малыша.

Прежде всего, Вам предстоит посетить ряд специалистов, таких как:
терапевт: врач Вас осмотрит, измерит артериальное давление, назначит флюорографию, анализы крови и мочи;
гинеколог: после осмотра врач даст вам направление на сдачу необходимых анализов, направит на УЗИ малого таза;
стоматолог: во время беременности лечение зубов с применением анестезии и рентгеновских снимков нежелательно, так что все проблемы с зубами лучше решить до зачатия;
профильный специалист по тем или иным заболеваниям: если вы наблюдаетесь у флеболога, эндокринолога или, например, кардиолога, при планировании беременности обязательно посоветуйтесь и с этим врачом.

В некоторых случаях перед зачатием необходима консультация медицинского генетика. Как правило, такая необходимость возникает для будущих мам старше 35 лет и в том случае, если у кого-то из родственников будущих родителей есть генетическая патология.

Какие анализы вам нужно будет сдать?

Анализ крови на антитела к краснухе. Дело в том, что протекающая во время беременности краснуха крайне опасна для плода и является показанием для прерывания беременности. Наличие в результате анализа антител к краснухе свидетельствует о том, что вы уже переболели краснухой в прошлом (это заболевание может бытьтолько один раз в жизни, после чего у Вас возникает стойкий иммунитет) и вашему будущему малышу ничего не угрожает.

Анализы на парентеральные (передающиеся через кровь) гепатиты В и С.

Анализы на наличие вирусных инфекций, передающихся через плаценту и способных негативно сказаться на плоде: вирус герпеса 1-го и 2-го типов, цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барра, вирус герпеса.

Анализ на наличие бактериальных инфекций: уреаплазмоз, микоплазмоз, хламидиоз, сифилис.

Анализ на токсоплазмоз.

Важно понимать, что перечисленные выше анализы представляют собой минимальный список, который в каждом конкретном случае может быть дополнен. Сдача анализов не займет много времени, однако вы сможете быть абсолютно уверены в том, что действительно готовы к беременности.

Очень важно, чтобы необходимые анализы вместе с вами сдал и папа будущего малыша. Вам необходимо также определить группу крови и резус-фактор. Если данная беременность у Вас не первая (включая прерванные), необходимо посоветоваться с врачом: может понадобиться дополнительное исследование на наличие антител, которые могут привести к резус-конфликту с малышом во время беременности.

Что дальше?

Если, по мнению специалистов, противопоказаний к наступлению беременности нет, можно прекратить контрацепцию. Если Вы принимаете гормональные контрацептивы, то важно сделать это примерно за три месяца до предполагаемого зачатия.

Постарайтесь «настроиться» на беременность: как морально, так и физически. Вам предстоит пересмотреть график работы, распорядок дня и образ жизни (больше времени на отдых и сон, меньше стрессовых ситуаций), ответственно подойти к вопросу своего рациона, сделав его максимально сбалансированным.

При подготовке к беременности лучше дополнить рацион приемом специального витаминно-минерального комплекса, содержащего сбалансированную комбинацию витаминов и микроэлементов – это поможет предотвратить пороки развития плода и возможные осложнения во время беременности.

На что же надо обращать внимание при выборе витаминно-минерального комплекса? В первую очередь,очень важно, чтобы в состав витаминного препрата входила фолиевая кислота (витамин В9), которая необходима для роста и деления всех клеток и тканей, правильного формирования нервной системы плода и профилактики пороков развития. Следующим важным микроэлементом является йод. Йод оказывает влияние на функцию репродуктивной системы женщины, а при недостатке йода, особенно во время беременности, возрастает риск осложнений и невынашивания.

Витамин Е участвует в синтезе гормонов беременности, способствует улучшению кровообращения, важен для нормального роста плода.

Кальций нужен для развития всех тканей ребенка, включая нервные клетки, внутренние органы, скелет, ткани глаз, ушей, кожи, волос и ногтей. Цинк и железо снижают риск как осложнений во время родов, так и постродовых осложнений.

Все эти компоненты, столь необходимые для благополучного зачатия, содержатся в витаминно-минеральном комплексе Витрум® Пренатал Форте, прием которого поможет Вам позабодиться о здоровье, начиная с этапа подготовки к беременности. Упаковка №100 (таблеток) - рекомендованный стартовый курс для приема витаминов.

И, конечно, очень важно сохранять позитивный настрой – скоро Ваша жизнь сильно изменится и в ней появится очаровательный малыш.

Источник: beremennost.ru