Вверх

Обезопасить себя и ребенка от электромагнитного излучения

Компьютер, мобильный телефон, микроволновая печь… Без этих изобретений трудно представить жизнь современной женщины. А можно ли пользоваться ими в период беременности? На вопрос interfax.by отвечает врач акушер-гинеколог Екатерина Стаховская.

– Многочисленные исследования свидетельствуют: электромагнитное излучение вызывает функциональные нарушения и недоразвитие органов и систем плода. Особенно высока опасность в первом триместре беременности, когда клетки активно делятся. В первую очередь страдают мозг и сердечно-сосудистая система плода. 

Электромагнитное излучение может быть причиной самопроизвольных абортов (выкидышей) и преждевременных родов. Поэтому беременным женщинам настоятельно рекомендуется свести к минимуму использование приборов, являющихся источником электромагнитных волн.

Мобильный телефон носите в сумке, а не в карманах. Вообще, держите его в чехле подальше от тела, используйте гарнитуру hand free. Обязательно поинтересуйтесь, какова выходная мощность вашего мобильного телефона (эта информация содержится в инструкции) – она должна быть не более 0,2 – 0,4 Вт. 

Выключайте аппарат, если не ждете важного звонка или спускаетесь в метро. Вместо звонков используйте СМС, договоритесь с близкими звонить друг другу в крайнем случае. И пусть время разговора не превышает 5 минут.

За компьютером проводите не более 5 часов в день. Каждый час делайте 20-минутные перерывы, в это время постарайтесь выйти на свежий воздух или хотя бы постойте у открытого окна. Позаботьтесь о том, чтобы системный блок находился как можно дальше от вас. Расстояние до монитора должно быть не менее 50 см.

По возможности сократите время пребывания на кухне – местом средоточия электробытовых приборов, особенно в первые 16 недель беременности. Не пользуйтесь микроволновкой даже для разогревания пищи. Не находитесь подолгу вблизи электроплиты и холодильника, особенно если он оснащен системой no frost.

Источник: Ирина Барейко, interfax.by