Вверх

Как сказать начальнику о своей беременности

Прекрасная новость о том, что вскоре в вашем семействе ожидается пополнение, может одновременно с радостью вызвать и чувство беспокойства. Как сказать начальнику о своей беременности? И когда это лучше сделать?

Мы подготовили для вас 10 факторов, которые следует учитывать, прежде чем рассказать начальнику о своей беременности.

1. Риск выкидыша. Многие женщины ждут конца первого триместра беременности, когда значительно снижается риск выкидыша.

2. Ваше самочувствие. Если вы страдаете от тяжелых приступов токсикоза (тошноты и рвоты) и чувствуете сонливость во время беременности, вероятно, вы не сможете долго держать ваше положение в секрете. В таком случае вам лучше раньше сказать о своей беременности, пока ваш начальник (и все остальные в офисе) не сделает выводы самостоятельно.

3. Какую работу вы делаете. Если у вас нервная работа или же она связана с вредными химическими веществами, вам также следует поговорить с начальником как можно раньше, чтобы попросить о переводе или изменении обязанностей, если это возможно.

4. Сплетни на работе. Если сплетни – один из главных продуктов вашей компании, будьте особенно осторожны. Если новости о вашей беременности дойдут до начальника раньше, чем вы сами ему об этом скажете, у вас могут возникнуть проблемы с доверием.

5. Насколько семейной является ваша компания. Попробуйте оценить отношение вашего начальника к семье, осторожно расспросив коллег об их опыте. Если вы думаете, что ваш босс (или компания) не будет приветствовать новость, вы можете подождать до 20 недели беременности, так что когда вы объявите о ней, вы уже будете иметь доказательства того, что способны делать свою работу хорошо во время беременности. Если вы уверены, что ваш работодатель примет новость позитивно, поделитесь ней, как только почувствуете себя комфортно, чтобы в полной мере воспользоваться какими-либо специальными льготами (например, гибкий времени), которые ваша компания может предложить.

6. Правильно выберите время. Не пытайтесь рассказать начальнику новость о своей беременности, когда вы находитесь в такси по дороге на встречу, или когда он или она одной ногой на выходе из двери в пятницу вечером. Узнайте расписание встреч, чтобы встретиться в то время, когда никто не будет торопить или отвлекаться.

7. Подчеркните положительные стороны. Не начинайте с извинений. Пусть ваш начальник знает, что вы рады беременности, уверены в своей способности и решимости к вашему плану совмещать работу и семью.8. Будьте гибкой (но не мягкотелой). Следуйте своему плану, но будьте открытой для обсуждения и компромисса. Однако не отступайте полностью: придумайте реалистичный нижний порог (условия, на которые вы согласны) и придерживайтесь его.

9. Зафиксируйте условия, о которых вы договорились, в письменной форме. После того, как вы и работодатель обсудили детали вашего протокола по беременности и родам, подтвердите это в письменной форме, чтобы позже не возникло путаницы.

10. Никогда не стоит недооценивать силу родителей. Если ваша компания не придерживается семейных ценностей, рассмотрите возможность объединиться с коллегами, чтобы ходатайствовать об улучшении родительских льгот.

По материалам whattoexpect.com
  • Растущая популярность средств для стимуляции потенции настораживает врачей. На страницах The Sun выступил глава кафедры фармации в Университете штата Коннектикут Майкл Уайт, рассказавший о том, чем могут быть опасны такие добавки.

  • Дети женщин, куривших во время беременности, имеют повышенный риск ожирения, выяснили ученые из Медицинского колледжа Кентукки. Исследование было опубликовано в журнале Experimental Physiology.

  • Страдающие от астмы дети демонстрируют значительно меньше симптомов своей болезни, если они проживают в пешей доступности от парков. К такому выводу пришли американские ученые.

  • Младенцы в последние недели беременности толкаются в животе у матери для того, чтобы развивать области мозга, которые отвечают за осязание и за ощущение окружающего пространства. Ранее подобное поведение ученые замечали только у животных.

  • Родителям, у которых уже есть ребенок с аутизмом или синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обязательно нужно следить, не появятся ли симптомы обоих этих расстройств у младших детей, предупреждают американские исследователи.

  • По мнению ученых, содержание витамина ниже 20,4 нмоль/литр в крови может привести к патологии. Команда ученых из Дании и Австралии выяснила, что низкое содержание витамина из группы D в крови при рождении ассоциируется с повышенными шансами развития шизофрении позднее в жизни.

  • Секс приносит не только много положительных эмоций, но и пользу для здоровья: понижает уровень кортизола (гормон стресса), приводит в норму давление, улучшает продуктивность. Что произойдет с нашим телом, если лишить его секса?

  • Про "главный" мужской гормон тестостерон слышали многие. А вот про то, что он не только присутствует и в женском организме, но и играет важную роль, знает уже гораздо меньше людей. При этом гораздо большее внимание уделяется повышенному содержанию тестостерона.

  • Нерегулярный менструальный цикл, высыпания на коже, излишнее оволосение (гирсутизм), лишний вес, чрезмерная жирность кожи и угри – все эти симптомы может провоцировать поликистоз. Причем очень часто женщина даже не догадывается, что у нее синдром поликистозных яичников.

  • Известно, что дурные привычки и ожирение, нездоровое питание и стресс у родителей отрицательно сказываются на здоровье будущего потомства. Но команда Кристин Стэнфорд (Kristin Stanford) из Университета штата Огайо показала, что на него можно повлиять и в лучшую сторону.

  • Исследователи из Ланкастерского университета проанализировали информацию о жизни и здоровье более 18 тысяч британских детей, родившихся в период с 2000 по 2002 год, и заключили, что грязный воздух может вносить свою лепту в развитие умственной отсталости.

  • В своих новых рекомендациях, выпущенных накануне сезона массовой закупки праздничных подарков, эксперты Американской академии педиатрии (AAP) настоятельно призвали родителей, что называется, вернуться к истокам, и дарить детям старые добрые игрушки, которые можно трогать.

  • Не соблюдающие супружескую верность партнеры, отношения которых из-за этого разрушаются, в три раза чаще изменяют своим будущим спутникам жизни, как показало исследование. Таким образом, один раз изменившие люди обязательно изменят снова.

  • Такие имена давали из желания защитить детей! На Руси были распространены имена-обереги, которые, по представлениям древних славян, призваны были спасать ребенка от сглаза и порчи, направлять по ложному следу злые силы, способные навредить новорожденному.

  • Сегодня речь пойдет о пище, способствующей снижению уровня тестостерона в мужском организме. Дорогое мужчины, дело ваше, следовать рекомендациям диетологов или нет, но, по крайней мере, лучше «знать врага в лицо».

  • Как распознать, встречаетесь ли вы с нарциссом? Психологи назвали 5 предупреждающих знаков, который покажут истинный характер самовлюбленного мужчины.

  • Датчанка умерла от болезни, которой заразилась от плода при беременности. При этом беременность женщины имела место 53 года назад. Об этом удивительном случае рассказал Journal of Neuropathology & Experimental Neurology.

  • Как отмечают эксперты, существуют продукты, о которых нельзя подумать, что они могут быть связаны с интимной сферой, - тем не менее, они влияют на нее. К примеру, на сексуальное влечение может повлиять даже обычная вода.

  • Витамин A является жирорастворимым питательным веществом, которое играет жизненно важную роль в нашем организме. Он естественным образом присутствует в потребляемых нами пищевых продуктах, а также может приниматься в форме добавки.

  • Основные симптомы диабета второго типа хорошо известны. Британские врачи назвали еще один признак этой болезни, относящийся к интимной зоне тела, который не следует игнорировать.

  • Психологи пришли к выводу о том, что представители сильного пола с бородами являются более привлекательными. По крайней мере, по мнению нескольких тысяч женщин, принявших участие в исследовании.

  • Подавление может быть нескольких типов. Чаще всего это происходит абсолютно неосознанно. Женщина думает, что пытается исправить своего избранника, помогает стать ему лучше, а на самом деле подавляет его личность.

  • Если мужчины хотят стать отцами, то им необходимо начать заниматься этим вопросом до 35 лет. Исследование показало, что только в этом случае можно существенно снизить риск появления у малышей родовых дефектов или преждевременных родов.

  • Глобальное потепление представляет значительную опасность для мужской фертильности, как предупреждают ученые. Они выяснили, что тепловые волны рождают серьезный и длительный ущерб сперматозоидов.

  • Проведенное учеными из Университета Питтсбурга исследование показало, что активное лечение проблем со сном снижает риск падений. Ученые выяснили, что невысыпающимся женщинам лучше обращаться к услугам специалистов.

  • Австралийские ученые нашли простой способ защитить беременных женщин от риска появления на свет недоношенных детей, сообщило издание Daily Mail. Специалисты выяснили, что предотвратить преждевременные роды помогает рыбий жир.

  • Грэм и Джанет Уолтоны больше всего на свете мечтали стать родителями. На протяжении нескольких лет они пытались завести ребенка, но, к сожалению, результата не было. Влюбленные не собирались сдаваться – они решили попробовать вспомогательную репродуктивную технологию.

  • Согласно данным исследования, опубликованным в журнале Journal of Health and Social Behavior, замужество может подрывать здоровье женщин. Исследователи из Университета штата Огайо установили: в гетеросексуальных парах женщины не получают должной поддержки от своих партнеров.

  • Американские ученые пришли к заключению о том, что дети зачастую наследуют материнский сценарий сексуальной активности: чем более активными были матери, тем более высокой сексуальной активностью будет отличаться их потомство.

  • Секс составляет важную и приятную часть нашей жизни, но иногда нам просто не хватает сил и энергии в постели. Эксперты назвали 5 удивительных напитков, которые повышают уровень данной энергии.

  • Программы ЭКО с донорскими яйцеклетками получают все более широкое распространение. Эта технология дает возможность стать матерями женщинам, чей овариальный резерв истощен, или яйцеклетки не пригодны для зачатия.

  • Исследование, проведенное в Индии, показало, что ссоры с партнером по совместной жизни могут идти на пользу отношениям, и даже не опасно, если, например, супруги ссорятся с периодичностью раз в неделю.