Вверх

Хотите забеременеть – ешьте брюссельскую капусту

Хотите забеременеть? Ешьте брюссельскую капусту. Этот овощ помогает повысить не только фертильность у женщин, но и мужскую фертильность (узнай, чем кормить мужа для повышения фертильности), говорят эксперты. 

Более того, питательные вещества, содержащиеся в брюссельской капусте, способствуют сохранению здоровья будущего ребенка.

Согласно исследованиям, 9% детей были зачаты в декабре - это больше, чем в любом другом месяце. Естественно, данный факт частично связан с употреблением большего количества спиртного в этот период. Однако эксперты считают, что способствовать зачатию также может употребление брюссельской капусты в это время.

Дело в том, что ростки этого овоща содержат большое количество фолиевой кислоты, которая повышает фертильность и снижает угрозу выкидышей, а также появлений врожденных дефектов плода.

Так, Нима Саввидес, пищевой терапевт из клиники фертильности Харли Стрит, считает, что увеличение потребления брюссельской капусты играет важную роль в повышении фертильности у мужчин и женщин.

«Хотите верьте, хотите нет, но зеленая мини-капуста является супер продуктом для зачатия ребенка. Во-первых, она богата фолиевой кислотой, которая имеет глобальное значение для повышения фертильности мужчин и женщин. Фолиевая кислота повышает уровень подвижности сперматозоидов и помогает снабдить матку нужным для зачатия количеством питательных веществ, что повышает шансы на зачатие. Еще одним преимуществом этого вещества является то, что оно помогает снизить вероятность выкидышей и появления врожденных дефектов плода».

Брюссельская капуста также содержит фитонутриен, называемый ди-индолименом, который помогает женщинам абсорбировать до сбалансированной отметки уровни гормона эстрогена. На самом деле, фитонутриен связывается с природной средой эстрогенов, как пестициды и гормоны соединяются в мясе и молочных продуктах, и помогает организму избавиться от избыточного уровня гормонов – этот процесс повышает фертильность. Растительные вещества способны снизить уровень холестерина в организме, они также обладают противовоспалительными свойствами.

Многие люди содрогаются от одного только вида брюссельской капусты: они вспоминают образы горьких, переваренных блюд из школьной столовой. Однако новые исследования показывают, что пары, которые пытаются зачать ребенка, должны регулярно употреблять достаточное количество брюссельской капусты.

По материалам DailyMail