Вверх

Почему появляется послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия также возникает у будущих мам, которые перенесли период хождения без стресса и осложнений. Есть случаи, когда у мужчин могут появиться те же симптомы. В течение двух недель действительно постоянно чувствуется слабость и перемены настроения, но если с этим затянуть, то состояние перейдёт в обычную депрессию.

Как определить данное заболевание:

1. Частые перемены в настроении.
2. Недостаток энергии.
3. Отказ от любимых занятий и окружения.
4. Бессонница.
5. Проблемы с аппетитом.
6. Закрытость и социофобия.
7. Мысли о суициде.
8. Чувство отчужденности от ребёнка.

Симптомы появляются со временем из-за этого можно не заметить изменения в поведении. У женщины возникает чувство того, что у неё нет радости от появления малыша. Особенно если такие замечания делают близкие люди, которые не поддерживают.

Лечение заболевания:

1. Главное, чтобы человек осознал, что это послеродовая депрессия и попросил о помощи сам.
2. Обратиться к психотерапевту.
3. Разговоры о проблеме.
4. Назначения лекарств.
5. Составление правильной диеты.
6. Физические упражнения.

Но также всё можно предотвратить до появления симптомов. Главное – это беречь себя и следить за здоровьем. Постоянный спорт, положительные эмоции, отдых – правила для того, чтобы беременность и роды прошли без осложнений. Общение и помощь от близких людей не заменит никто и ничего. Не нужно гнаться за идеальным образом и слушать тех, кто говорит, что вы никудышная мать.

Источник текста и фото: medikforum.ru